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  • 济南宗教界人士情系灾民献爱心

    捐款。他们说，看到灾情十分严重，心情非常沉重，一直焦虑着，在猝不及防的灾难面前，更需要我们党员献出爱心，用心与心的关怀和交融，与灾区群众共度难关。截至目前，济南市民族宗教事务局全体人员共计个人捐款...

    佚名

    |献爱心|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/05/13170724124.html

  • 心理暗示能缓解考生紧张

    能够沉着应对”，在这种自我调整的作用下，会消除心理压力，消除焦虑，使之心态平和。 ...

    佚名

    |社会|教育|纪实|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/06/16041882452.html

  • 每周选一天斋戒打坐成为上班族减缓压力新方法

    蔬菜汤和清汤。同时可以多吃富含益生菌的食物，如酸奶来帮助排毒。斋戒的过程中，可以配合静坐、冥想、腹式呼吸，这样更能调节气息、放松心情、减缓压力，陈小姐试了后效果不错。 　　徐勇医生表示，因为焦虑的...

    佚名

    |佛教新闻|台湾|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/08/10154587990.html

  • 泰国推出面向外国游客的佛教文化旅游项目

    针对专门来拜佛和许愿的游客；而第三种则是针对特意前来寻求内心平静的游客。现代社会生活节奏加快，人们普遍容易感到焦虑烦躁，而来到寺庙中聆听高僧讲经，并在僧人指点下进行静坐沉思是一种非常好的自我调节、放松...

    佚名

    |佛教新闻|台湾|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/09/09525191247.html

  • 细数13种水果汁的保健功效

    血脉畅通。 　　木瓜汁：消滞润肺，帮助分解，吸收蛋白质。 　　西瓜汁：消暑利尿，降血压。 　　西芹汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。 　　葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。 　　柠檬汁：...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/11254093631.html

  • “嚼吧”：让学生学会“嚼掉压力”

    高定国教授介绍，这种貌似"耍酷"的方法其实有着坚实的科学根据：最近在第十届国际行为医学学术大会上发布的心理学研究表明，咀嚼口香糖能减轻焦虑情绪达16.5%；提高警觉度达18.7%，并减轻压力感达...转移压力、通过写作宣泄压力、通过运动调节情绪和通过音乐缓解焦虑。这些都是科学而便捷的减压方法，适用于应对日常的各种小压力和焦虑情绪。学生在体验后可轻易模仿，在面对不同压力时灵活运用，在生活中形成防微杜渐...

    佚名

    |社会|教育|纪实|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/06/09442683994.html

  • 坐禅与情绪管理─心理学对坐禅的检验

    　现代人生活在忙碌、竞争和追求成长的现实环境中。由于社会变迁快速，生活与工作适应不易，大部分的人在心理上，免不了焦虑不安。有些人因为过度的工作，造成身心疲惫；有些人因为适应力薄弱，带来严重挫折和沮丧，...也较好。反之，情绪不健康的人，则表现出焦虑、忧郁和敌意。他们不但社会适应差，在生涯和职场上，往往也力不从心，或无法施展，充满委屈。人的情绪一旦有了困扰，就会影响身心健康，干扰思考和行动，甚至阻碍创意与...

    郑石岩

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07193350639.html

  • 从四圣谛谈心灵创伤的疗愈

    里，久而久之，就发展成忧郁症、焦虑症。 　　愈不敢碰触伤痛经验，就愈无法看清楚事实的真相，无意中启动了如合理化等各种自我防卫的心理机制，可是，否认或拖延问题，就无法解决问题，反而造成严重的心理障碍、...即使在乐受生起的时候也要观察其中隐含的无明与爱染。当无明与爱染袪除，心地光明、纯净，心理障碍便不存在。那么，即使再碰到挫折，也能以智慧平静地接纳、应对，而不致于产生忧郁、焦虑的情绪。 　　譬如，一...

    黄国达

    佛学论文|因明|五明

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/08050354525.html

  • 原始佛教与心理学

    对佛陀的成道过程进行深层的心理学考察，才可以重新发现释尊对人存在体验的把握方式，是多么具有精神医师的风格，也使得菩提树下的开悟体验非常具有心理治疗的特质。 　 　　一、存在性的焦虑是灵性觉醒的开始：...这种灵性追求是内建在人的进化性驱力中，并且会在适当的时机引发出存在的焦虑。因此，当你产生存在的焦虑时，接下来的问题便是你要如何澄清这种灵性追求的意义导向，以确定其意义主轴？ 　　从佛陀传的资料来看，...

    李孟浩

    佛学论文|因明|五明

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/16002458517.html

  • 修剪生命的荒芜——评星云法师《星云说偈》

    几个特点：　　1．直悟生命本源，纾解情感焦虑 作者指出：“现代社会竞争激烈，固然造就了繁荣进步，但是也因为变迁快速、步调紧张，而使得个人心里积压了多重的焦虑和苦闷，无法纾解”，这种内心的焦虑、彷徨、...心境抚平众生内心裂痕，呵护情感上的弱势群体，使人生的焦虑得以宣泄和舒解。　　2．语言深入浅出，譬喻发人警醒 《星云说偈》的语言简洁而生动，质朴而淳厚，字里行间弥散着清新自然的气息。作者无意雕玉镂金，...

    邵颖涛

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07144071144.html
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